GramToCup

Tabel Konversi: Gram ke Cangkir

Tabel referensi cepat yang mengonversi takaran gram populer ke cangkir (cup) untuk setiap bahan di GramToCup, dikelompokkan berdasarkan kategori. Sangat praktis untuk membandingkan beberapa bahan sekaligus.

Cara Menggunakan Tabel Ini

Cari bahan Anda di bawah ini dan lihat nilai cangkir pada kolom gram yang sesuai dengan resep Anda. Semua angka dihitung dari massa jenis nyata.

Gram mengukur berat; cangkir mengukur volume. Kedua satuan ini hanya terhubung melalui massa jenis masing-masing bahan. Tabel ini menggunakan standar US customary cup (236,59 mL) yang berlaku di seluruh situs GramToCup.

🌾 Tepung

Bahan 50g100g200g250g500g
Tepung terigu serbaguna (protein sedang) 0.40 cangkir0.80 cangkir1.60 cangkir2.00 cangkir4.00 cangkir
Tepung almond 0.52 cangkir1.04 cangkir2.08 cangkir2.60 cangkir5.21 cangkir
Tepung terigu protein tinggi (tepung roti) 0.38 cangkir0.77 cangkir1.54 cangkir1.92 cangkir3.85 cangkir
Tepung terigu protein rendah (tepung kue) 0.44 cangkir0.88 cangkir1.75 cangkir2.19 cangkir4.39 cangkir
Tepung gandum utuh (whole wheat) 0.39 cangkir0.78 cangkir1.56 cangkir1.95 cangkir3.91 cangkir
Tepung jagung kasar (cornmeal / polenta) 0.33 cangkir0.67 cangkir1.33 cangkir1.67 cangkir3.33 cangkir
Tepung kelapa 0.45 cangkir0.89 cangkir1.79 cangkir2.23 cangkir4.46 cangkir
Tepung gandum hitam (rye flour) 0.49 cangkir0.98 cangkir1.96 cangkir2.45 cangkir4.90 cangkir

🍬 Gula & Pemanis

Bahan 50g100g200g250g500g
Gula pasir 0.25 cangkir0.50 cangkir1.00 cangkir1.25 cangkir2.50 cangkir
Gula palem / brown sugar (dipadatkan) 0.23 cangkir0.45 cangkir0.91 cangkir1.14 cangkir2.27 cangkir
Gula halus (gula bubuk) 0.42 cangkir0.83 cangkir1.67 cangkir2.08 cangkir4.17 cangkir
Madu 0.15 cangkir0.29 cangkir0.59 cangkir0.74 cangkir1.47 cangkir
Sirup maple 0.16 cangkir0.32 cangkir0.64 cangkir0.80 cangkir1.60 cangkir
Sirup jagung (corn syrup) 0.15 cangkir0.30 cangkir0.61 cangkir0.76 cangkir1.52 cangkir
Nektar agave 0.15 cangkir0.30 cangkir0.60 cangkir0.74 cangkir1.49 cangkir

💧 Cairan

Bahan 50g100g200g250g500g
Air murni 0.21 cangkir0.42 cangkir0.84 cangkir1.05 cangkir2.11 cangkir

🥛 Olahan Susu

Bahan 50g100g200g250g500g
Mentega (butter) 0.22 cangkir0.44 cangkir0.88 cangkir1.10 cangkir2.20 cangkir
Susu bubuk 0.74 cangkir1.47 cangkir2.94 cangkir3.68 cangkir7.35 cangkir
Susu cair full cream 0.21 cangkir0.42 cangkir0.83 cangkir1.04 cangkir2.08 cangkir

🫒 Minyak & Lemak

Bahan 50g100g200g250g500g
Minyak zaitun 0.23 cangkir0.46 cangkir0.93 cangkir1.16 cangkir2.31 cangkir
Minyak kelapa 0.23 cangkir0.46 cangkir0.92 cangkir1.15 cangkir2.29 cangkir
Minyak sayur / minyak goreng 0.23 cangkir0.45 cangkir0.91 cangkir1.14 cangkir2.27 cangkir

🍚 Biji-bijian & Sereal

Bahan 50g100g200g250g500g
Havermut / oatmeal 0.56 cangkir1.11 cangkir2.22 cangkir2.78 cangkir5.56 cangkir
Tepung roti / panir (kering) 0.45 cangkir0.89 cangkir1.79 cangkir2.23 cangkir4.46 cangkir
Beras mentah 0.27 cangkir0.54 cangkir1.08 cangkir1.35 cangkir2.70 cangkir

🌰 Kacang & Biji

Bahan 50g100g200g250g500g
Kacang almond (utuh) 0.35 cangkir0.70 cangkir1.40 cangkir1.75 cangkir3.50 cangkir
Kacang mete (utuh) 0.36 cangkir0.73 cangkir1.46 cangkir1.82 cangkir3.65 cangkir
Kacang tanah (kupas) 0.34 cangkir0.68 cangkir1.37 cangkir1.71 cangkir3.42 cangkir
Kacang walnut (kenari) 0.42 cangkir0.83 cangkir1.67 cangkir2.08 cangkir4.17 cangkir
Kacang pecan 0.46 cangkir0.92 cangkir1.83 cangkir2.29 cangkir4.59 cangkir
Biji chia (chia seeds) 0.29 cangkir0.59 cangkir1.18 cangkir1.47 cangkir2.94 cangkir
Biji rami (flax seeds) 0.33 cangkir0.67 cangkir1.33 cangkir1.67 cangkir3.33 cangkir

🥄 Bahan Pokok Kue

Bahan 50g100g200g250g500g
Margarin 0.22 cangkir0.43 cangkir0.87 cangkir1.09 cangkir2.17 cangkir
Lemak babi (lard) 0.24 cangkir0.49 cangkir0.98 cangkir1.22 cangkir2.44 cangkir
Bubuk kakao (cokelat bubuk) 0.58 cangkir1.16 cangkir2.33 cangkir2.91 cangkir5.81 cangkir
Kopi bubuk 0.53 cangkir1.05 cangkir2.11 cangkir2.63 cangkir5.26 cangkir
Keping cokelat (choco chips) 0.29 cangkir0.59 cangkir1.18 cangkir1.47 cangkir2.94 cangkir
Garam dapur 0.17 cangkir0.35 cangkir0.69 cangkir0.87 cangkir1.74 cangkir
Baking powder 0.26 cangkir0.52 cangkir1.04 cangkir1.30 cangkir2.60 cangkir
Tepung maizena 0.39 cangkir0.78 cangkir1.56 cangkir1.95 cangkir3.91 cangkir

🍎 Buah & Sayur

Bahan 50g100g200g250g500g
Apel (potong dadu) 0.40 cangkir0.80 cangkir1.60 cangkir2.00 cangkir4.00 cangkir
Pisang (lumat / lumatkan) 0.22 cangkir0.44 cangkir0.89 cangkir1.11 cangkir2.22 cangkir
Kismis 0.30 cangkir0.61 cangkir1.21 cangkir1.52 cangkir3.03 cangkir
Kurma (cincang) 0.34 cangkir0.68 cangkir1.36 cangkir1.70 cangkir3.40 cangkir
Blueberry 0.34 cangkir0.68 cangkir1.35 cangkir1.69 cangkir3.38 cangkir
Stroberi (iris) 0.30 cangkir0.60 cangkir1.20 cangkir1.51 cangkir3.01 cangkir
Cranberry (kering) 0.31 cangkir0.63 cangkir1.25 cangkir1.56 cangkir3.13 cangkir

Butuh Takaran Lain?

Setiap angka di atas menggunakan data yang sama dengan kalkulator lengkap. Masukkan jumlah takaran apa pun untuk konversi instan.

Gunakan Kalkulator Gram ke Cangkir →

Cara Konversi Lainnya

Tabel Cangkir ke Gram Jelajahi per Kategori Panduan cangkir ke gram

FAQ Gram ke Cangkir

250 gram tepung terigu serbaguna (protein sedang) setara dengan sekitar 2.00 cangkir US, berdasarkan massa jenis 125 g per US cup.

Karena gram mengukur berat dan cangkir mengukur volume. Massa jenis madu (340 g/cup) jauh lebih tinggi dibanding tepung terigu serbaguna (protein sedang) (125 g/cup), sehingga 250 gram madu memakan volume yang lebih sedikit (0.74 cangkir).

Nilai tabel merupakan perkiraan presisi berdasarkan massa jenis standar dapur. Tingkat kelembapan dan kerapatan isian cangkir dapat menyebabkan sedikit perbedaan wajar.