جميع المكونات

47 مكوناً بتحويلات دقيقة من الجرام إلى الكوب معتمدة على الكثافة، مصنفة حسب الفئة.

🌾 الدقيق

🌾 دقيق متعدد الاستعمالات 125g 🌰 دقيق اللوز (طحين اللوز) 96g 🍞 دقيق الخبز (دقيق قوي) 130g 🎂 دقيق الكيك 114g 🌿 دقيق القمح الكامل (دقيق أسمر) 128g 🌽 دقيق الذرة الخشن 150g 🥥 دقيق جوز الهند 112g 🌾 دقيق الجاودار (طحين الشيلم) 102g

🍬 السكريات

🍬 سكر أبيض ناعم الحبيبات 200g 🟤 سكر بني 220g ☁️ سكر بودرة (سكر مطحون) 120g 🍯 عسل نحل طبيعي 340g 🍁 شراب القيقب 312g 🌽 شراب الذرة (الجلوكوز السائل) 328g 🌵 رحيق الصبار (شراب الأغاف) 336g

💧 السوائل

💧 ماء نقي 237g

🥛 الألبان

🧈 زبدة (طبيعية غير مملحة) 227g 🥛 حليب بودرة (حليب مجفف) 68g 🥛 حليب كامل الدسم (سائل) 240g

🫒 الزيوت

🫒 زيت زيتون بكر ممتاز 216g 🥥 زيت جوز الهند 218g 🫗 زيت نباتي (زيت قلي / طهي) 220g

🍚 الحبوب

🥣 شوفان رقائق 90g 🍞 بقسماط (فتات خبز مجفف) 112g 🍚 أرز أبيض غير مطبوخ 185g

🌰 المكسرات والبذور

🌰 لوز كامل (نيء أو محمص) 143g 🥜 كاجو 137g 🥜 فول سوداني 146g 🌰 عين جمل (جوز) 120g 🌰 بيكان (جوز أمريكي) 109g 🌱 بذور الشيا 170g 🌱 بذور الكتان 150g

🥄 أساسيات الخبز

🧈 مارجرين (سمن نباتي) 230g 🍳 دهن الخنزير المصفى 205g 🍫 بودرة كاكاو خام (غير محلى) 86g ☕ قهوة مطحونة (بن مطحون) 95g 🍫 حبيبات شوكولاتة (شوكلت شيبس) 170g 🧂 ملح طعام ناعم 288g 🥄 بيكنج بودر (خميرة حلويات) 192g 🌽 نشا الذرة (كورن فلور) 128g

🍎 الفواكه والخضروات

🍎 تفاح مقطع مكعبات 125g 🍌 موز مهروس 225g 🍇 زبيب (مجفف) 165g 🌴 تمر مقطع (مفروم) 147g 🫐 توت أزرق طازج 148g 🍓 فراولة مقطعة (شرائح) 166g 🍒 توت بري طازج 160g