Kuruyemiş ve tohumların ölçümü pratiktir ancak tane büyüklükleri bardak ağırlığını doğrudan etkiler. Bu gruptaki değerler Pekan cevizi (109 g) ile Çiya tohumu (170 g/bardak) arasındadır.
Küçük tohumlar ve bütün kuruyemişler 109 g (Pekan cevizi) ile 170 g (Çiya tohumu) arasında değişir.
Tohum ve kuruyemişler bardağa serbestçe dökülmeli, üzerine kuvvet uygulanmamalıdır.
kuruyemişler ve tohumlar kategorisindeki her malzemenin yaygın gramajlardaki bardak karşılığı (en hafiften en ağıra).
| Malzeme | g/bardak | 50g | 100g | 200g | 250g | 500g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekan cevizi | 109g | 0.46 bardak | 0.92 bardak | 1.83 bardak | 2.29 bardak | 4.59 bardak |
| Ceviz (ayıklanmış) | 120g | 0.42 bardak | 0.83 bardak | 1.67 bardak | 2.08 bardak | 4.17 bardak |
| Kaju (bütün) | 137g | 0.36 bardak | 0.73 bardak | 1.46 bardak | 1.82 bardak | 3.65 bardak |
| Badem (bütün) | 143g | 0.35 bardak | 0.70 bardak | 1.40 bardak | 1.75 bardak | 3.50 bardak |
| Yer fıstığı (kabuksuz) | 146g | 0.34 bardak | 0.68 bardak | 1.37 bardak | 1.71 bardak | 3.42 bardak |
| Keten tohumu | 150g | 0.33 bardak | 0.67 bardak | 1.33 bardak | 1.67 bardak | 3.33 bardak |
| Çiya tohumu | 170g | 0.29 bardak | 0.59 bardak | 1.18 bardak | 1.47 bardak | 2.94 bardak |
Detaylı yoğunluk değerleri, hızlı dönüşüm tablosu ve ölçüm ipuçları için istediğiniz malzemeye tıklayın.
Atıştırmalık veya tatlılarda kıyılarak kullanılan bütün badem.
Kremamsı dokusuyla bilinen bütün kaju fıstığı.
Fıstık ezmesi ve tatlılarda kullanılan ayıklanmış yer fıstığı.
Kek, kurabiye ve salatalara yakışan ayıklanmış ceviz içi.
Tatlı ve tereyağımsı tadıyla bilinen Amerikan ceviz içi.
Sıvıları emerek jel kıvamına gelen besleyici minik tohumlar.
Lif zengini tohum; öğütülerek hamur işlerinde yumurta alternatifi olarak kullanılır.
Kuruyemiş ve tohumları bardağa dökün ve hafifçe sallayarak yerleşmesini sağlayın:
Doldur ve hafifçe oturt — Badem (bütün), Kaju (bütün), Yer fıstığı (kabuksuz), Ceviz (ayıklanmış), Pekan cevizi, Çiya tohumu, Keten tohumu
badem (bütün) malzemesini bardağa doldurun, hafifçe tezgaha vurarak oturmasını sağlayın ve üstünü düzleyin. Fazla bastırmayın.
Chia ve keten tohumu gibi minik tohumlar bardağı boşluksuz doldurur; ceviz gibi iri taneler ise büyük hava boşlukları bırakır.
Yuvarlak kaju ve yer fıstığı, girintili ceviz ve pekan parçalarına göre daha sıkı yerleşir.
Yukarıdaki tüm dönüşümler ana hesaplayıcımızın verilerini kullanır. Bu kategorideki herhangi bir malzeme için istediğiniz gram miktarını girin ve anında bardak karşılığını görün.
Gram - Bardak Hesaplayıcıyı Kullan →100 gram pekan cevizi, 1 US cup başına 109 g yoğunluk ile yaklaşık 0.92 bardak eder.
100 gram çiya tohumu, 1 US cup başına 170 g yoğunluk ile yaklaşık 0.59 bardak eder.
Tablodaki değerler bütün taneler içindir. İnce kıyılmış kuruyemişler bardağa daha sıkı yerleşeceğinden ağırlıkları 15–25 g artabilir.
Chia tohumları çok küçüktür ve bardaktaki hava boşluklarını en aza indirerek daha fazla kütle sığmasını sağlar.