नारियल का तेल, जो ठंड में ठोस जम जाता है और गर्म तापमान में पारदर्शी तरल बन जाता है। एक US कप का वजन लगभग 218 ग्राम होता है — जो कि एक कप मैदा (ऑल-पर्पज आटा) की तुलना में लगभग 1.7 गुना भारी है।
नीचे कैलकुलेटर में पहले से नारियल का तेल चुना गया है — बस मात्रा दर्ज करें।
सबसे ज्यादा खोजी जाने वाली ग्राम मात्राओं का कप में स्वचालित रूपांतरण।
| ग्राम | कप |
|---|---|
| 25g | 0.11 कप |
| 50g | 0.23 कप |
| 75g | 0.34 कप |
| 100g | 0.46 कप |
| 125g | 0.57 कप |
| 150g | 0.69 कप |
| 200g | 0.92 कप |
| 250g | 1.15 कप |
| 500g | 2.29 कप |
नारियल का तेल, जो ठंड में ठोस जम जाता है और गर्म तापमान में पारदर्शी तरल बन जाता है। इसे आमतौर पर "नारियल तेल" के नाम से भी जाना जाता है।
GramToCup नारियल का तेल को तेल और वसा समूह में शामिल करता है, अन्य सामग्रियों के साथ जिन्हें अधिकतर रसोई में इसी तरह मापा जाता है। यह सबसे ज़्यादा दक्षिण भारतीय व्यंजन, वीगन बेकिंग, हाई-हीट कुकिंग में उपयोग होता है। प्रति US कप 218 ग्राम का घनत्व वही मान है जिसे यह कैलकुलेटर ग्राम और कप के बीच स्वचालित रूप से रूपांतरित करने के लिए उपयोग करता है — बिना किसी मैन्युअल खोज के।
नारियल का तेल कमरे के तापमान पर ठोस वसा है; प्रति कप वजन इस बात पर निर्भर करता है कि इसे कितना दबाया या पिघलाया गया है।
1 कप नारियल का तेल, 1 कप मैदा (ऑल-पर्पज आटा) (125 g/कप) की तुलना में लगभग 1.7 गुना भारी है, भले ही दोनों एक ही 1-कप मापने वाले बर्तन को भरते हैं।
सामान्य गलती: पिघले हुए और जमे हुए रूप को समान समझना: एक ही कप माप में दोनों का वजन अलग होता है।
नारियल का तेल को ठोस रूप में दबाकर नापें, या यदि रेसिपी में पिघला हुआ मांगा गया है तो पिघलाकर नापें — दोनों अवस्थाओं में वजन में अंतर होता है।
जब रेसिपी में बिल्कुल सटीक माप चाहिए, तो कप के बजाय किचन स्केल पर तोलें: इससे हवा या दबने से होने वाली गलतियां पूरी तरह समाप्त हो जाती हैं।
नारियल का तेल को नापने से पहले रेसिपी में बताए गए सही तापमान (ठंडा, सामान्य या पिघला हुआ) पर लाएं।
100 ग्राम नारियल का तेल लगभग 0.46 US कप के बराबर होता है, जो कि 218 ग्राम प्रति US कप के मानक घनत्व पर आधारित है।
1 US कप नारियल का तेल का वजन लगभग 218 ग्राम होता है। किसी भी अन्य मात्रा को बदलने के लिए ऊपर दिए गए कैलकुलेटर का उपयोग करें।
हाँ: "नारियल तेल" नारियल का तेल का ही दूसरा प्रचलित नाम है। इस पेज पर दिए गए घनत्व और रूपांतरण मान दोनों के लिए समान हैं।
क्योंकि कप आयतन नापता है और ग्राम वजन। अलग-अलग घनत्व के कारण 1 कप नारियल का तेल, 1 कप मैदा (ऑल-पर्पज आटा) (125 ग्राम/कप) की तुलना में लगभग 1.7 गुना भारी है।
नारियल का तेल को ठोस रूप में दबाकर नापें, या यदि रेसिपी में पिघला हुआ मांगा गया है तो पिघलाकर नापें — दोनों अवस्थाओं में वजन में अंतर होता है।
दोनों एक ही श्रेणी में आते हैं, लेकिन घनत्व अवश्य जांचें: 1 कप मक्खन (अनसाल्टेड बटर) का वजन 227 ग्राम है जबकि 1 कप नारियल का तेल का 218 ग्राम। वजन (ग्राम) के अनुसार बदलना सबसे सुरक्षित रहता है।