اومیگا 3 سے بھرپور اخروٹ جو براؤنیز، کیک اور حلووں میں ذائقہ بڑھاتے ہیں۔ 1 امریکی کپ کا وزن تقریباً 120 گرام ہوتا ہے — جو 1 کپ میدہ / ہمہ مقصدی آٹا کے مقابلے میں تقریباً ایک جیسا وزن ہے۔
نیچے کیلکولیٹر میں پہلے سے اخروٹ منتخب ہے — بس مقدار درج کریں۔
سب سے زیادہ تلاش کی جانے والی گرام مقداروں کا خودکار کپ کنورژن۔
| گرام | کپ |
|---|---|
| 25g | 0.21 کپ |
| 50g | 0.42 کپ |
| 75g | 0.63 کپ |
| 100g | 0.83 کپ |
| 125g | 1.04 کپ |
| 150g | 1.25 کپ |
| 200g | 1.67 کپ |
| 250g | 2.08 کپ |
| 500g | 4.17 کپ |
اومیگا 3 سے بھرپور اخروٹ جو براؤنیز، کیک اور حلووں میں ذائقہ بڑھاتے ہیں۔ اسے عام طور پر "اخروٹ"، "اخروٹ کی گری" کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔
GramToCup پر اخروٹ کو "گری دار میوے اور بیج" کیٹیگری میں شامل کیا گیا ہے۔ یہ عام طور پر چاکلیٹ براؤنیز، اخروٹ کا حلوہ، بنانا بریڈ وغیرہ میں بکثرت استعمال ہوتا ہے۔ اس کی کثافت 120 گرام فی یو ایس کپ ہے جسے یہ کیلکولیٹر خودکار درست تبدیلی کے لیے استعمال کرتا ہے۔
اخروٹ کے ٹکڑوں میں قدرتی خلا رہ جاتا ہے جس کی وجہ سے اس کا کپ میں وزن مختلف ہوتا ہے۔
1 کپ اخروٹ، 1 کپ میدہ / ہمہ مقصدی آٹا (125 گرام/کپ) کے مقابلے میں تقریباً ایک جیسا وزن ہوتا ہے، حالانکہ دونوں 1 ہی کپ کا برتن بھرتے ہیں۔
عام غلطی: ہاتھ سے زبردستی دانے دار چیزوں کو دبانے سے وزن بہت بڑھ جاتا ہے۔
اخروٹ کو کپ میں ڈالیں اور ایک بار میز پر ہلکا سا پٹخیں تاکہ دانے قدرتی طور پر بیٹھ جائیں، پھر برابر کریں۔
جب کسی ترکیب میں بالکل درست مقدار درکار ہو تو پیمائشی کپ کے بجائے کچن اسکیل پر تولیں — اس سے دبنے یا بیٹھنے کی وجہ سے ہونے والی غلطی مکمل طور پر ختم ہو جاتی ہے۔
اخروٹ ناپنے سے پہلے بڑے ڈھیلے توڑ لیں تاکہ ٹکڑے قدرتی طور پر بیٹھ جائیں اور اضافی خلا نہ رہے۔
100 گرام اخروٹ تقریباً 0.83 یو ایس کپ کے برابر ہوتا ہے، جو 120 گرام فی کپ کی کثافت پر مبنی ہے۔
1 امریکی کپ اخروٹ کا وزن تقریباً 120 گرام ہے۔ کسی بھی دوسری مقدار کو تبدیل کرنے کے لیے اوپر کیلکولیٹر استعمال کریں۔
جی ہاں، "اخروٹ" اخروٹ کا ہی دوسرا عام نام ہے اور اس کی کثافت اور کنورژن ویلیوز یکساں ہیں۔
کیونکہ کپ سے حجم اور گرام سے وزن ناپا جاتا ہے۔ کثافت کے فرق کی وجہ سے 1 کپ اخروٹ، 1 کپ میدہ / ہمہ مقصدی آٹا (125 گرام/کپ) کے مقابلے میں تقریباً ایک جیسا وزن ہے۔
اخروٹ کو کپ میں ڈالیں اور ایک بار میز پر ہلکا سا پٹخیں تاکہ دانے قدرتی طور پر بیٹھ جائیں، پھر برابر کریں۔
دونوں ایک ہی قسم کے ہیں لیکن کثافت میں فرق ہے: 1 کپ ثابت بادام کا وزن 143 گرام ہے جبکہ اخروٹ کا 120 گرام۔ وزن (گرام) کے حساب سے بدلنا درست رہتا ہے۔