سب کی پسندیدہ گری جو پینٹ بٹر اور بسکٹ بنانے میں کام آتی ہے۔ 1 امریکی کپ کا وزن تقریباً 146 گرام ہوتا ہے — جو 1 کپ میدہ / ہمہ مقصدی آٹا کے مقابلے میں تقریباً 1.2 گنا زیادہ بھاری ہے۔
نیچے کیلکولیٹر میں پہلے سے مونگ پھلی منتخب ہے — بس مقدار درج کریں۔
سب سے زیادہ تلاش کی جانے والی گرام مقداروں کا خودکار کپ کنورژن۔
| گرام | کپ |
|---|---|
| 25g | 0.17 کپ |
| 50g | 0.34 کپ |
| 75g | 0.51 کپ |
| 100g | 0.68 کپ |
| 125g | 0.86 کپ |
| 150g | 1.03 کپ |
| 200g | 1.37 کپ |
| 250g | 1.71 کپ |
| 500g | 3.42 کپ |
سب کی پسندیدہ گری جو پینٹ بٹر اور بسکٹ بنانے میں کام آتی ہے۔ اسے عام طور پر "مونگ پھلی"، "پینٹ" کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔
GramToCup پر مونگ پھلی کو "گری دار میوے اور بیج" کیٹیگری میں شامل کیا گیا ہے۔ یہ عام طور پر پینٹ بٹر، مونگ پھلی کی چکی (گچک)، بسکٹ اور کوکیز وغیرہ میں بکثرت استعمال ہوتا ہے۔ اس کی کثافت 146 گرام فی یو ایس کپ ہے جسے یہ کیلکولیٹر خودکار درست تبدیلی کے لیے استعمال کرتا ہے۔
مونگ پھلی کے ٹکڑوں میں قدرتی خلا رہ جاتا ہے جس کی وجہ سے اس کا کپ میں وزن مختلف ہوتا ہے۔
1 کپ مونگ پھلی، 1 کپ میدہ / ہمہ مقصدی آٹا (125 گرام/کپ) کے مقابلے میں تقریباً 1.2 گنا زیادہ بھاری ہوتا ہے، حالانکہ دونوں 1 ہی کپ کا برتن بھرتے ہیں۔
عام غلطی: ہاتھ سے زبردستی دانے دار چیزوں کو دبانے سے وزن بہت بڑھ جاتا ہے۔
مونگ پھلی کو کپ میں ڈالیں اور ایک بار میز پر ہلکا سا پٹخیں تاکہ دانے قدرتی طور پر بیٹھ جائیں، پھر برابر کریں۔
جب کسی ترکیب میں بالکل درست مقدار درکار ہو تو پیمائشی کپ کے بجائے کچن اسکیل پر تولیں — اس سے دبنے یا بیٹھنے کی وجہ سے ہونے والی غلطی مکمل طور پر ختم ہو جاتی ہے۔
مونگ پھلی ناپنے سے پہلے بڑے ڈھیلے توڑ لیں تاکہ ٹکڑے قدرتی طور پر بیٹھ جائیں اور اضافی خلا نہ رہے۔
100 گرام مونگ پھلی تقریباً 0.68 یو ایس کپ کے برابر ہوتا ہے، جو 146 گرام فی کپ کی کثافت پر مبنی ہے۔
1 امریکی کپ مونگ پھلی کا وزن تقریباً 146 گرام ہے۔ کسی بھی دوسری مقدار کو تبدیل کرنے کے لیے اوپر کیلکولیٹر استعمال کریں۔
جی ہاں، "مونگ پھلی" مونگ پھلی کا ہی دوسرا عام نام ہے اور اس کی کثافت اور کنورژن ویلیوز یکساں ہیں۔
کیونکہ کپ سے حجم اور گرام سے وزن ناپا جاتا ہے۔ کثافت کے فرق کی وجہ سے 1 کپ مونگ پھلی، 1 کپ میدہ / ہمہ مقصدی آٹا (125 گرام/کپ) کے مقابلے میں تقریباً 1.2 گنا زیادہ بھاری ہے۔
مونگ پھلی کو کپ میں ڈالیں اور ایک بار میز پر ہلکا سا پٹخیں تاکہ دانے قدرتی طور پر بیٹھ جائیں، پھر برابر کریں۔
دونوں ایک ہی قسم کے ہیں لیکن کثافت میں فرق ہے: 1 کپ ثابت بادام کا وزن 143 گرام ہے جبکہ مونگ پھلی کا 146 گرام۔ وزن (گرام) کے حساب سے بدلنا درست رہتا ہے۔