চ্যাপ্টা করা শুকনো ওটস, যা ওজনে খুব হালকা ও ফাঁপা হয়। এক US কাপের ওজন প্রায় 90 গ্রাম — যা এক কাপ ময়দা (অল-পারপাস ময়দা)-এর তুলনায় প্রায় 1.4 গুণ হালকা।
নিচের ক্যালকুলেটরে ইতিমধ্যে রোল্ড ওটস নির্বাচন করা আছে — শুধু পরিমাণ লিখুন।
সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত গ্রাম পরিমাণের স্বয়ংক্রিয় কাপ রূপান্তর।
| গ্রাম | কাপ |
|---|---|
| 25g | 0.28 কাপ |
| 50g | 0.56 কাপ |
| 75g | 0.83 কাপ |
| 100g | 1.11 কাপ |
| 125g | 1.39 কাপ |
| 150g | 1.67 কাপ |
| 200g | 2.22 কাপ |
| 250g | 2.78 কাপ |
| 500g | 5.56 কাপ |
চ্যাপ্টা করা শুকনো ওটস, যা ওজনে খুব হালকা ও ফাঁপা হয়। এটি সাধারণত "ওটস" নামেও পরিচিত।
GramToCup রোল্ড ওটস-কে শস্যদানা ও খাদ্যশস্য গ্রুপে অন্তর্ভুক্ত করেছে, অন্যান্য উপাদানের সাথে যা অধিকাংশ রান্নাঘরে একইভাবে মাপা হয়। এটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় ওটস খিচুড়ি ও পায়েস, গ্রানোলা বার, ওটস কুকিজ-এ। প্রতি US কাপে 90 গ্রাম ঘনত্বই সেই মান যা এই ক্যালকুলেটর ম্যানুয়াল অনুসন্ধান ছাড়াই গ্রাম ও কাপের মধ্যে স্বয়ংক্রিয়ভাবে রূপান্তর করতে ব্যবহার করে।
রোল্ড ওটস-এর টুকরোগুলো অনিয়মিত আকারের হওয়ায় স্বাভাবিকভাবেই ফাঁকা জায়গা তৈরি করে। কাপে টুকরোগুলো কতটা ঘন হয়ে বসেছে তা-ই চূড়ান্ত ওজন নির্ধারণ করে।
১ কাপ রোল্ড ওটস, ১ কাপ ময়দা (অল-পারপাস ময়দা) (125 g/কাপ)-এর তুলনায় প্রায় 1.4 গুণ হালকা, যদিও উভয়ই একই ১-কাপ মাপার পাত্র পূর্ণ করে।
সাধারণ ভুল: বাদাম বা দানাদার খাবার হাত দিয়ে চেপে ভরা, যার ফলে প্রয়োজনের অতিরিক্ত উপাদান যোগ হয়ে যায়।
রোল্ড ওটস কাপে ঢালুন, কাপটি টেবিলে একবার আলতোভাবে ঠুকুন যাতে দানাগুলো স্বাভাবিকভাবে বসে যায়, তারপর ওপরটা সমান করুন। হাত দিয়ে চাপবেন না।
রেসিপিতে নিখুঁত পরিমাপ পেতে মেজারিং কাপের চেয়ে কিচেন স্কেলে মেপে নেওয়া ভালো: এতে উপাদানের তারতম্য ও ভুলের ঝুঁকি থাকে না।
রোল্ড ওটস মাপার আগে বড় ডেলাগুলো ভেঙে নিন যাতে কাপে সমানভাবে বসে।
১০০ গ্রাম রোল্ড ওটস প্রায় 1.11 US কাপের সমান, যা প্রতি US কাপে 90 গ্রাম ঘনত্বের ওপর ভিত্তি করে হিসাব করা।
১ US কাপ রোল্ড ওটস-এর ওজন প্রায় 90 গ্রাম। যেকোনো পরিমাণের তাৎক্ষণিক রূপান্তরের জন্য ওপরের ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করুন।
হ্যাঁ: "ওটস" হলো রোল্ড ওটস-এর আরেকটি প্রচলিত নাম। এই পৃষ্ঠার ঘনত্ব এবং রূপান্তর মান উভয়ের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য।
কারণ কাপ দিয়ে আয়তন এবং গ্রাম দিয়ে ওজন মাপা হয়। ভৌত ঘনত্বের পার্থক্যের জন্য ১ কাপ রোল্ড ওটস, ১ কাপ ময়দা (অল-পারপাস ময়দা) (125 গ্রাম/কাপ)-এর চেয়ে প্রায় 1.4 গুণ হালকা।
রোল্ড ওটস কাপে ঢালুন, কাপটি টেবিলে একবার আলতোভাবে ঠুকুন যাতে দানাগুলো স্বাভাবিকভাবে বসে যায়, তারপর ওপরটা সমান করুন। হাত দিয়ে চাপবেন না।
দুটি উপাদান একই বিভাগের, তবে ঘনত্ব লক্ষ্য করুন: ১ কাপ কোকো পাউডার (চিনি ছাড়া)-এর ওজন 86 গ্রাম এবং ১ কাপ রোল্ড ওটস-এর ওজন 90 গ্রাম। ওজনের (গ্রাম) মাপে প্রতিস্থাপন করলে রেসিপির স্বাদ ও ভারসাম্য ঠিক থাকে।