پریس کیے ہوئے ثابت جو کے دانے جو صحت بخش ناشتے اور بسکٹ بنانے میں کام آتے ہیں۔ 1 امریکی کپ کا وزن تقریباً 90 گرام ہوتا ہے — جو 1 کپ میدہ / ہمہ مقصدی آٹا کے مقابلے میں تقریباً 1.4 گنا ہلکا ہے۔
نیچے کیلکولیٹر میں پہلے سے دلیہ / جو کے فلیکس منتخب ہے — بس مقدار درج کریں۔
سب سے زیادہ تلاش کی جانے والی گرام مقداروں کا خودکار کپ کنورژن۔
| گرام | کپ |
|---|---|
| 25g | 0.28 کپ |
| 50g | 0.56 کپ |
| 75g | 0.83 کپ |
| 100g | 1.11 کپ |
| 125g | 1.39 کپ |
| 150g | 1.67 کپ |
| 200g | 2.22 کپ |
| 250g | 2.78 کپ |
| 500g | 5.56 کپ |
پریس کیے ہوئے ثابت جو کے دانے جو صحت بخش ناشتے اور بسکٹ بنانے میں کام آتے ہیں۔ اسے عام طور پر "اوٹس"، "جو کا دلیہ"، "رولڈ اوٹس" کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔
GramToCup پر دلیہ / جو کے فلیکس کو "اناج" کیٹیگری میں شامل کیا گیا ہے۔ یہ عام طور پر اوٹس کوکیز، شہد والا گرینولا، ناشتے کا گرم دلیہ وغیرہ میں بکثرت استعمال ہوتا ہے۔ اس کی کثافت 90 گرام فی یو ایس کپ ہے جسے یہ کیلکولیٹر خودکار درست تبدیلی کے لیے استعمال کرتا ہے۔
دلیہ / جو کے فلیکس کے ٹکڑوں میں قدرتی خلا رہ جاتا ہے جس کی وجہ سے اس کا کپ میں وزن مختلف ہوتا ہے۔
1 کپ دلیہ / جو کے فلیکس، 1 کپ میدہ / ہمہ مقصدی آٹا (125 گرام/کپ) کے مقابلے میں تقریباً 1.4 گنا ہلکا ہوتا ہے، حالانکہ دونوں 1 ہی کپ کا برتن بھرتے ہیں۔
عام غلطی: ہاتھ سے زبردستی دانے دار چیزوں کو دبانے سے وزن بہت بڑھ جاتا ہے۔
دلیہ / جو کے فلیکس کو کپ میں ڈالیں اور ایک بار میز پر ہلکا سا پٹخیں تاکہ دانے قدرتی طور پر بیٹھ جائیں، پھر برابر کریں۔
جب کسی ترکیب میں بالکل درست مقدار درکار ہو تو پیمائشی کپ کے بجائے کچن اسکیل پر تولیں — اس سے دبنے یا بیٹھنے کی وجہ سے ہونے والی غلطی مکمل طور پر ختم ہو جاتی ہے۔
دلیہ / جو کے فلیکس ناپنے سے پہلے بڑے ڈھیلے توڑ لیں تاکہ ٹکڑے قدرتی طور پر بیٹھ جائیں اور اضافی خلا نہ رہے۔
100 گرام دلیہ / جو کے فلیکس تقریباً 1.11 یو ایس کپ کے برابر ہوتا ہے، جو 90 گرام فی کپ کی کثافت پر مبنی ہے۔
1 امریکی کپ دلیہ / جو کے فلیکس کا وزن تقریباً 90 گرام ہے۔ کسی بھی دوسری مقدار کو تبدیل کرنے کے لیے اوپر کیلکولیٹر استعمال کریں۔
جی ہاں، "اوٹس" دلیہ / جو کے فلیکس کا ہی دوسرا عام نام ہے اور اس کی کثافت اور کنورژن ویلیوز یکساں ہیں۔
کیونکہ کپ سے حجم اور گرام سے وزن ناپا جاتا ہے۔ کثافت کے فرق کی وجہ سے 1 کپ دلیہ / جو کے فلیکس، 1 کپ میدہ / ہمہ مقصدی آٹا (125 گرام/کپ) کے مقابلے میں تقریباً 1.4 گنا ہلکا ہے۔
دلیہ / جو کے فلیکس کو کپ میں ڈالیں اور ایک بار میز پر ہلکا سا پٹخیں تاکہ دانے قدرتی طور پر بیٹھ جائیں، پھر برابر کریں۔
دونوں ایک ہی قسم کے ہیں لیکن کثافت میں فرق ہے: 1 کپ خالص کوکو پاؤڈر (بغیر چینی) کا وزن 86 گرام ہے جبکہ دلیہ / جو کے فلیکس کا 90 گرام۔ وزن (گرام) کے حساب سے بدلنا درست رہتا ہے۔